25km.ru

Белок может мешать долголетию: всё зависит от одной аминокислоты

Почему дело не в количестве белка, а в одной аминокислоте — метионине Долгие годы спор о питании сводился к простому вопросу: сколько белка нужно есть — много или мало. Но новое исследование под руководством Вальтера Лонго предлагает сместить фокус. Главным фактором здорового старения может быть не количество белка, а одна конкретная аминокислота — метионин, и важна именно её точная дозировка. Что показало исследование о белке и продолжительности жизни Команда объединила два типа данных: большую выборку наблюдений за людьми и контролируемый эксперимент на животных. Учёные проанализировали данные о 200 000 человек, чтобы понять, связано ли состояние их здоровья с типом питания. Оказалось, что рацион с низким содержанием белка, дополненный аминокислотами — в основном растительный, с добавлением рыбы и небольшого количества яиц и молочных продуктов — был связан с большей продолжительностью жизни, меньшей жировой массой и сниженным риском старческой немощи. Важно понимать: это наблюдатель...

10 товаров с распродажи на АлиЭкспресс — что я купил со скидкой

Вот что реально лежит у меня на столе после последней волны заказов На прошлой неделе курьер принёс мне сразу три посылки, которые я купил на последней распродаже на AliExpress, и подумал, что это хороший повод наконец показать, что именно приходит ко мне домой. Не абстрактные «топ-10 товаров», а конкретные вещи, которые я распаковал, пощупал и уже начал использовать. Часть из них заказывал повторно, часть — впервые по наводке из отзывов. Тут и подушка за 1200 рублей, и смарт-часы, и кухонные штуки, без которых я уже не представляю свой быт. А ведь многие до сих пор можно купить со скидкой, так что смотрим. ❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЧАТИК В ТЕЛЕГРАМЕ. ТАМ САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ О ТЕХНОЛОГИЯХ 3D-подушка с пером — сплю на ней с марта Взял две штуки — одну себе, вторую жене, обе пока что как новые Знаете, что бесит в дешёвых подушках? Через месяц наполнитель сбивается в комки, и вы спите на плоской тряпке. Двусторонняя 3D-подушка с витым узором — совсем другая история. Наполнитель — пер...

Игра «Угадай самое популярное слово»

Игра угадай самое популярное слово — это увлекательное развлечение, которое помогает проверить знания участников о частоте употребления различных слов в повседневной речи или литературе. Суть игры заключается в следующем: Правила игры Подготовка: 1. Ведущий заранее выбирает категорию (например, названия животных, профессии, города мира). 2. Задание: Участники получают задание угадать наиболее часто встречающееся слово в выбранной категории. 3. Обратная связь: После завершения раунда ведущий объявляет правильный ответ и объясняет, почему именно это слово является самым популярным. Примеры категорий и популярных слов Животные:Собака (самое распространенное домашнее животное) Еда:Хлеб (один из основных продуктов питания) Транспорт:Автомобиль (наиболее распространенный вид транспорта) Городские объекты:Улица (повсеместно встречающийся элемент городской инфраструктуры) Польза игры Эта игра развивает внимание, расширяет кругозор и позволяет лучше понимать культурные особенн...

Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей

В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в успехе любого проекта. Чтобы помочь предпринимателям и маркетологам достичь высоких результатов, эксперты «Лаборатории Искусственного Интеллекта Gerwin» подготовили несколько полезных советов по созданию успешной рекламы для сайта. Определите свою целевую аудиторию: Прежде чем начать разрабатывать рекламную кампанию, необходимо тщательно изучить свою целевую аудиторию. Определите ее демографические характеристики, интересы и потребности. Это позволит вам лучше настроить таргетированную рекламу и привлечь нужных пользователей. Выберите подходящие каналы продвижения: Существует множество каналов для продвижения сайта — контекстная реклама, социальные сети, SEO-оптимизация и другие. Определите, какие из них наиболее подходят для вашего бизнеса и бюджета. Разнообразие каналов позволит достичь максимального охвата аудитории. Создайте уникальное и...

PERCo пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ TTR-07A пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ PERCo пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ TTR-07A. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ....

пїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ? пїЅ пїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ....

Антитеррористические учения пройдут в Ставрополе 3 июля

Ставропольцев предупредили о плановых антитеррористических учениях. Они состоятся сегодня, 3 июля, на территории воинских частей города. Продлятся учения с 11 до 16 часов. Будут применяться имитационные боеприпасы. "Мероприятие плановое, просим всех сохранять спокойствие и порядок", - обратились к жителям и гостям краевой столицы в местной администрации. Напомним, губернатор Владимир Владимиров поблагодарил сотрудников ФСБ, предотвративших теракт на Ставрополье....

Губернатор поблагодарил сотрудников ФСБ, предотвративших теракт на Ставрополье

В Пятигорске сотрудники ФСБ задержали мужчину из Центральной Азии, готовившего теракт. Злоумышленник собирался совершить преступление на объекте транспортной железнодорожной инфраструктуры на Ставрополье. Правоохранителей поблагодарил глава региона Владимир Владимиров. Губернатор отметил профессиональную и слаженную работу специалистов. "Спасибо всем, кто ежедневно стоит на страже спокойствия и правопорядка в нашем крае", - написал он в МАКС-канале. Между тем двоих подростков на Ставрополье обвиняют в покушении на теракт....

Российский «Ван Дамм» Роман Курцын лично представит костромичам фильм «Малыш-каратист»

Актер и продюсер Роман Курцын анонсировал творческую встречу с жителями Костромы. Поводом станет премьера семейной спортивной драмы «Малыш-каратист», в основу сюжета которой легли реальные факты из биографии самого артиста. Презентация пройдет 6 июля в торговом центре «Коллаж», начало в 19:00. Зрителям обещают не просто показ картины, но и возможность живого общения со звездой. Курцын выступил в проекте сразу в двух амплуа — продюсера и исполнителя одной из главных ролей. После сеанса все желающие смогут сделать памятные снимки с актером. Кстати, Курцын отказался от помощи каскадеров в одном из самых напряженных эпизодов. Сообщается, что актер лично выполнил опасный трюк под названием «поцелуй кобры». Отдельного внимания заслуживает и юная звезда фильма Алина Соколова. Зрители увидят на экране одну из самых молодых обладательниц черного пояса по карате в стране. Девочка получила его в возрасте 12 лет. 12+ Фото: Роман Курцын...

Сергей Безруков в Костроме отведал вкус сладкой жизни

Народный артист России Сергей Безруков с семьей 1 июня сделал остановку в Костроме во время своего путешествия по Волге. Как выяснилось, свой волжский круиз артист совмещает с культурным отдыхом. В Костроме гости не ограничились прогулкой по набережной, а погрузились в гастрономическую историю города. Маршрут включил музей «Русские сласти» и Терем Снегурочки. День начался с завтрака в одном из местных кафе. Сотрудницы заведения признались, что актер сходу согласился на совместные снимки. Одним из главных пунктом программы стал музей «Русские сласти». Сотрудники встретили артиста царским пряником и провели экскурсию, посвященную традициям гостеприимства, пряничному делу и истории костромского «короля сладостей» Федора Боровского. Осмотрев самовары и старинные формы для выпечки, Безруков оставил памятный автограф на винтажной тарелке. — В жизни Сергей Безруков оказался точно таким же, как на экране, с той же тёплой, открытой улыбкой, с задорным взглядом...

Кейт Миддлтон уговаривает принца Уильяма встретиться с братом Гарри в Великобритании

44-летняя жена принца Уильяма Кейт Миддлтон уговаривает его встретиться с братом Гарри, когда он в июле приедет с семьёй в Великобританию. Об этом сообщает Us Weekly."На данный момент Уильям не планирует там присутствовать, но ситуация может измениться. Кейт пытается убедить Уильяма встретиться с Гарри, Меган и детьми, — заявил инсайдер изданию. — Она хочет увидеть детей [принца Гарри и Меган]. Раньше у них не было возможности увидеть Арчи и Лилибет, поэтому, когда они узнали, что те приедут, это стало шоком. Они пытаются всё организовать, потому что таких возможностей очень мало".Источник добавил: "Она надеется, что Уильям приедет, но в любом случае отнесётся с уважением к его решению".Кейт МиддлтонПринц Уильям с дочерью, принцессой ШарлоттойНапомним, в прошлом месяце стало известно, что 41-летний принц Гарри планирует впервые за несколько лет приехать в Великобританию со своей семьёй — женой Меган Маркл и детьми. В 2020 году герцоги Сассекские сложили с себя королевские полномочия и...

Дочь Олега Газманова вышла замуж за сына крупного бизнесмена

22-летняя дочь Олега Газманова Марианна вышла замуж за сына крупного бизнесмена. Известно, что избранника зовут Максим, но его личность не раскрывается. Пара расписалась 1 июля в Грибоедовском ЗАГСе Москвы. Об этом сообщила Марина Газманова, жена певца, в личном блоге.В сторис* Газманова опубликовала кадры со своей дочерью в свадебном платье. На торжество жена народного артиста России пришла в полупрозрачном кружевном платье с глубоким декольте. В блоге она также рассказала, что приняла активное участие в подготовке праздника, в частности, украсив дом: "Дома должно быть уютно, и мама невесты должна постараться. Должно быть вкусно!"."Всё, наша красивая малышка — жена!" — также написала в инстаграме* Газманова.Марианна ГазмановаМарианна ГазмановаМарина ГазмановаСторис* Марины ГазмановойСторис* Марины ГазмановойСторис* Марины ГазмановойИз инстаграма* Марины ГазмановойИз инстаграма* Марины ГазмановойНапомним, о том, что дочь Олега Газманова выходит замуж, стало известно в сентябре прошлого...